Contenido del Curso
Tema 1. Sobre el Síndrome de Intestino Irritable
No tienes acceso a este contenido
13 Lecciones
1.1. Introducción: ¿qué sabemos sobre el SII?
No tienes acceso a este contenido
1.2. ¿Qué es el SII?
No tienes acceso a este contenido
1.3. Prevalencia del SII
No tienes acceso a este contenido
1.4. Modelo biopsicosocial
No tienes acceso a este contenido
1.5. ¿Seguro que tengo solo SII? ¿No se estará confundiendo con otras patologías?
No tienes acceso a este contenido
1.6. Sintomatología y diagnóstico del SII
No tienes acceso a este contenido
1.7. Evaluar que el paciente reúne los criterios Roma IV
No tienes acceso a este contenido
1.8. Descartar causas orgánicas, de la manera más coste-efectiva posible
No tienes acceso a este contenido
1.9. ¿Y qué pasa con los test de lactosa/fructosa/sorbitol? ¿Son necesarios?
No tienes acceso a este contenido
1.10. Tengo controlada mi patología actual, ¿cómo es que sigo con síntomas?
No tienes acceso a este contenido
1.11. Principales tratamientos propuestos
No tienes acceso a este contenido
1.12. Patrón de dieta y estilo de vida saludable: construir una base sólida antes de cualquier tratamiento
No tienes acceso a este contenido
1.13. Conclusiones
No tienes acceso a este contenido
Tema 2. Introducción a la dieta baja en FODMAP
No tienes acceso a este contenido
4 Lecciones
2.1. ¿Qué son los FODMAP y por qué nos interesa conocerlos si tenemos problemas intestinales?
No tienes acceso a este contenido
2.2. ¿Por qué este grupo de sustancias produce estos síntomas?
No tienes acceso a este contenido
2.3. ¿Por qué nos generan malestar?
No tienes acceso a este contenido
2.4. En qué consiste la dieta: fase de retirada, reintroducción e individualización.
No tienes acceso a este contenido
1. Introducción al SII
No tienes acceso a este contenido
Tema 3. Dieta baja en FODMAP: Claves para llevarla a cabo sin perder la cabeza en el intento
No tienes acceso a este contenido
15 Lecciones
3.1. Fase 1: Dieta baja en FODMAP
No tienes acceso a este contenido
3.2. ¡Listados en mano! ¿Cómo hacerlo?
No tienes acceso a este contenido
3.3.Alternativas para sustituir
No tienes acceso a este contenido
3.4. Dieta, sana, variada ¡y con suficiente fibra!
No tienes acceso a este contenido
3.5. Consejos de cara a comer fuera y viajar
No tienes acceso a este contenido
3.6. Dudas frecuentes. Etiquetado
No tienes acceso a este contenido
3.7. Fase 2: Reintroducciones
No tienes acceso a este contenido
3.8. ¿Cuándo y por qué debo hacer reintroducciones?
No tienes acceso a este contenido
3.9. Cómo hacer las reintroducciones: parte I
No tienes acceso a este contenido
3.10. Cómo hacer las reintroducciones: parte II
No tienes acceso a este contenido
3.11. Cuando la dieta baja en FODMAP no funciona
No tienes acceso a este contenido
3.12. Fase 3: Personalización
No tienes acceso a este contenido
3.14. ¿Y ahora qué como?
No tienes acceso a este contenido
3.15. Las ráfagas o baches de sintomatología
No tienes acceso a este contenido
3.16. Despedida y recordatorio
No tienes acceso a este contenido
Tema 4. La dieta baja en FODMAP es difícil si no sabes cómo: consejos y trucos para hacerla más llevadera
No tienes acceso a este contenido
3 Lecciones
4.1. Elaboración de la lista de la compra. ¿Qué hay que tener en cuenta?
No tienes acceso a este contenido
4.2. Diario de alimentación y sintomatología. ¿Siempre hay que registrar todos los síntomas?
No tienes acceso a este contenido
4.3. Técnicas culinarias y estrategias
No tienes acceso a este contenido
Tema 5. Pongamos la dieta en práctica: herramientas y recursos para llevarla a cabo
No tienes acceso a este contenido
2 Lecciones
5.1. Aspectos importantes a tener en cuenta
No tienes acceso a este contenido
Descargas
No tienes acceso a este contenido
